Terapia Dialéctica Conductual
Terapia Dialéctica Conductual
DBT
La Terapia Dialéctica-Conductual DBT (Dialectical Behavior Therapy) fue desarrollada por la psicóloga norteamericana Marsha M. Linehan y se enmarca dentro de las terapias cognitivo conductuales.
Se centra especialmente en la enseñanza de habilidades psicosociales para el tratamiento de personas con trastorno límite de personalidad TLP o Borderline, y pacientes que padecen de desregulación emocional o que presentan conductas autolesivas, como el caso de los Trastornos Alimentarios y Trastornos Adictivos.
El terapeuta DBT trabaja para que el paciente lo vea como un aliado y no un adversario en el tratamiento de sus problemas psicológicos. En consecuencia, el terapeuta acepta y valida los sentimientos del paciente en un momento dado, pero al mismo tiempo, le hace saber que algunos sentimientos y comportamientos que está experimentando son desadaptativos mostrándole comportamientos alternativos sanos que le llevarán a sentimientos más agradables y funcionales.
A través de un progreso dialéctico se alcanza un conjunto de habilidades de autorregulación emocional extraídas de las tradiciones occidentales psicológicas y las tradiciones orientales de meditación, por ejemplo, la meditación consciente budista Mindfulness.
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